In het kort
- Bij een psychose is het belangrijk dat je behandeling snel begint.
- Meestal werkt een combinatie van medicijnen, therapie en informatie over je ervaringen goed.
- Probeer genoeg te slapen.
- Probeer weer door te gaan met je werk of studie. Dat helpt om beter te worden.
Hoe snel is een behandeling nodig bij een psychose?
Bij een psychose is het belangrijk dat je snel een behandeling krijgt. Hoe korter de psychose, hoe sneller je weer beter bent.
Je krijgt de behandeling van een behandelteam van een ggz-centrum of ziekenhuis. In elk team zitten onder andere een psychiater en een verpleegkundige.
Meestal kun je de behandeling thuis krijgen.
Soms is het beter om de behandeling in een ggz-centrum te beginnen.
Behandeling van een psychose
Je kiest samen met je behandelaar welke behandelingen voor jou het beste zijn.
Je kunt deze hulp krijgen:
- medicijnen tegen psychose
Die maken de heftige ervaringen in je hoofd minder. Ze geven je weer controle. Je slaapt ook beter.
Er zijn veel soorten medicijnen tegen psychose. Het ene medicijn werkt sterker dan het andere. Ook de bijwerkingen verschillen.
Samen met je behandelaar kijk je welk medicijn het beste bij jou past. Je keus hangt ook af van hoe lastig je bepaalde bijwerkingen vindt. PAKwijzer kan je ook helpen kiezen.
Ben je zwanger, kijk bij zwanger en medicijnen tegen psychose. - informatie over psychose en je ervaringen
Je arts of verpleegkundige geeft je informatie. Hierdoor begrijp je beter wat er met je gebeurt. Je kijkt wat er in de periode voor de psychose gebeurd is. En hoe je je toen voelde. Misschien had je toen al klachten die steeds erger zijn geworden tot de psychose.
Ook bij Anoiksis kun je veel informatie vinden. - psychotherapie
Bijvoorbeeld: Je praat met je behandelaar over je ervaringen. En wat ze voor jou betekenen. Ook kijk je welke invloed ze hebben op hoe je je voelt en wat je doet. Je hebt gesprekken en krijgt oefeningen. Dit heet cognitieve gedragstherapie.
De therapie helpt om meer controle te krijgen over je ervaringen. Dat maakt je klachten en problemen minder.
Misschien houd je na de psychose last van gedachten of stemmen. Dan helpt de therapie ook om daarmee te leren omgaan. - een behandeling voor als je nare dingen hebt meegemaakt en daar nog last van hebt (PTSS)
- praten over zelfmoord-gedachten
Door de angstige ervaringen kun je aan zelfmoord gaan denken. Het is belangrijk om hierover te praten. - hulp om te stoppen met alcohol, wiet, hasj of andere drugs
- hulp om gezonder te leven
Bijvoorbeeld als je wil stoppen met roken, gezonder wil eten of meer wil bewegen.
Wat kan ik zelf doen als ik een behandeling voor psychose krijg?
- Bij een psychose is het belangrijk om eerst rust te nemen: Probeer genoeg te slapen. En probeer op vaste tijden te eten, te werken, te sporten en te rusten.
- Gebruik geen alcohol of cannabis. Dit kan een psychose erger maken.
- Probeer je familie en vrienden te blijven zien. Contact helpt om sneller te herstellen van een psychose. En om te zorgen dat je niet een nieuwe psychose krijgt.
- Kijk wat je leuk vindt om te doen. En ga die dingen doen.
- Probeer te kijken wat je stress geeft. En wat je daaraan kunt doen.
- Probeer weer te beginnen met je werk of studie. Dat helpt om je beter te voelen. Vooral contact met andere mensen helpt.
Kun je niet werken of naar school? Probeer toch contact te houden met school of werk.
Bespreek met je behandelaar wat je wel en wat je niet vertelt over je psychose. - Een psychose is een heftige gebeurtenis voor jou en je familie en vrienden. Probeer samen oplossingen te vinden voor de problemen die de psychose geeft. Je kunt ook vragen of je behandelaar jullie daarbij helpt. Je krijgt dan samen gesprekken.
- Er zijn veel mensen die gevoelig zijn voor psychose. Wil je contact met hen? Dat kan bij Anoiksis.
Hoe gaat een behandeling bij psychose verder?
Een psychose duurt meestal een paar dagen tot een paar maanden.
Het is heftig om mee te maken. Na de psychose moet je leren omgaan met wat je meegemaakt hebt.
Misschien heb je door je klachten en ervaringen vragen over het leven: Wat geeft mijn leven zin? Wat vind ik echt belangrijk? Praat hierover. Bijvoorbeeld met je huisarts of psycholoog. Of zoek contact met een geestelijk verzorger. Bij zingeving vind je meer informatie.
Kijk ook bij hoe het verder gaat als je een psychose hebt gehad.
Wanneer bellen als ik een behandeling voor psychose krijg?
Maak een afspraak met je behandelaar:
- als je bijwerkingen hebt van je medicijnen
- als je je behandeling wil aanpassen
Meer informatie over psychose
- Meer informatie en contact met andere mensen die gevoelig zijn voor psychose: Anoiksis en PsychoseNet
- Over bijzondere ervaringen: mindyoung.nl
- Informatie en contact met een hulpverlener: Wijzijnmind.nl
- Een psycholoog of psychiater kiezen: Kiezenindeggz.nl
We hebben deze tekst gemaakt met de afspraken tussen artsen, therapeuten en andere zorgmedewerkers over psychose.