In het kort
- Tijdens een manie voel je je heel vrolijk en druk.
- Je kunt je aandacht moeilijk bij dingen houden.
- Merk je klachten? Ga dan naar je behandelaar.
- Je krijgt medicijnen om je klachten minder te maken.
- Zorg goed voor jezelf:
- Ga op een vaste tijd naar bed en sta op tijd op.
- Zorg dat je weinig stress of spanning hebt.
- Probeer minder te doen dat je eigenlijk wilt.
Wat merk je bij een manie?
Bij een manie kun je dit merken:
- Je doet heel druk en voelt je heel vrolijk.
- Je voelt je onrustig en bent snel geïrriteerd.
- Je praat meer en sneller.
- Je wordt snel boos als iets niet gaat zoals je wilt.
- Je hebt veel zelfvertrouwen.
- Je lichaam voelt heel goed en sterk.
- Je wilt heel veel dingen tegelijk doen.
- Je hebt weinig behoefte aan slaap.
- Je denkt niet goed na over wat je doet. Bijvoorbeeld: je koopt ineens heel dure dingen.
- Je doet dingen met een groot risico. Bijvoorbeeld: je hebt seks zonder voorbehoedmiddel, zoals een condoom.
- Je hebt veel gedachtes die je niet kunt stoppen.
- Soms hoor of zie je dingen die er niet zijn. Of je denkt aan dingen die niet kloppen. Dan kun je een manische psychose hebben.
Zelf merk je deze klachten vaak niet. Dit komt omdat je je zo goed voelt. Mensen die je goed kennen, zien vaak wel dat je een manie hebt.
Door je gedrag kun je problemen krijgen op je werk, opleiding of met andere mensen. Een manie duurt vaak weken tot soms maanden.
Bij iedereen anders
Sommige mensen hebben lichte klachten. Je hebt dan wel manische gevoelens, maar minder erg. Ook duren ze korter dan bij een manie. Dit heet een hypomanie.
Bij een erge manie kun je dingen zien of horen die er niet zijn. Of dingen denken die niet kloppen. Dan kun je een manische psychose hebben.
Wat kun je doen als je je manisch begint te voelen?
Dit kun je doen als je het begin van een manie merkt:
- Ga naar je behandelaar. Die kan je helpen.
- Probeer regelmaat in je dag te houden. Ga op vaste tijden naar bed en sta op tijd op. Eet ook op vaste tijden.
- Probeer minder te doen dan je eigenlijk wilt. Zorg dat je minder afspraken hebt.
- Zorg dat je weinig stress en spanning hebt.
- Zoek geen ruzie met anderen.
- Wil je ineens iets doen, bijvoorbeeld veel geld uitgeven? Denk daar eerst goed over na. En praat erover met familie of vrienden. Zij kunnen je helpen om goed te beslissen.
- Luister naar de adviezen van familie en vrienden. Jij voelt je heel goed, maar zij maken zich zorgen over je.
Medicijnen bij een manie
Als je je manisch voelt, krijg je medicijnen. Die zorgen dat je minder klachten hebt en geen gevaar voor jezelf of voor anderen bent.
- Je krijgt medicijnen tegen een psychose. Die werken goed tegen een manie.
- Helpen die niet genoeg? Dan krijg je ook lithium. Of een ander medicijn tegen een manie. Door deze medicijnen voel je je rustiger.
- Voel je je erg manisch? Dan krijg je vaak nog extra medicijnen.
- Gebruik je medicijnen tegen depressie, dan stop je hiermee. Je behandelaar bespreekt dit met je.
- Gebruik je al lithium? Of een ander medicijn tegen een manie? Je behandelaar kijkt dan of je de pillen goed slikt. Of prikt bloed bij je. Zo weet de behandelaar of je de goede hoeveelheid van het medicijn in je bloed hebt.
lithium
Lithium vermindert hevige stemmingsschommelingen.
Artsen schrijven het voor bij depressie en clusterhoofdpijn. Ook wanneer u te veel energie heeft waardoor u bijvoorbeeld niet genoeg slaapt. Dit wordt een manie genoemd.
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.Hoe gaat het verder bij een manie?
Na ongeveer 2 weken merk je of de medicijnen goed helpen. Helpen ze niet goed? Of heb je veel last van bijwerkingen? Dan krijg je meestal een andere hoeveelheid medicijnen. Of een ander medicijn.
Werken je medicijnen wel goed, dan slik je ze een langere tijd. In elk geval 2 maanden. Soms 6 maanden of langer.
Wanneer bellen als je je manisch voelt bij een bipolaire stoornis?
In deze situaties moet je direct hulp vragen:
- Bel je behandelaar als je het begin van een manie merkt. Of als anderen dit merken.
- Bel je behandelaar, huisarts of de huisartsen-spoedpost als je veel last hebt van bijwerkingen van je medicijnen. Of bij klachten van een lithium-vergiftiging. Zoals trillen, slappe spieren en in de war zijn.
Meer informatie over bipolaire stoornis
Voor meer informatie over een bipolaire stoornis kun je kijken op deze websites:
- Voor familie en vrienden en contact met andere mensen met een bipolaire stoornis: Plusminus
- Informatie over een bipolaire stoornis: Kenniscentrum Bipolaire stoornissen
- Ervaringen met somberheid en depressie: MINDblue.nl
- Informatie over lithium: Allesoverlithium
- Meer informatie over vaktherapie: vaktherapie.nl
- Een psycholoog of psychiater kiezen: kiezenindeggz.nl
lithium
Lithium vermindert hevige stemmingsschommelingen.
Artsen schrijven het voor bij depressie en clusterhoofdpijn. Ook wanneer u te veel energie heeft waardoor u bijvoorbeeld niet genoeg slaapt. Dit wordt een manie genoemd.
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.Over deze tekst
We hebben deze tekst gemaakt met de richtlijn over bipolaire stoornissen.