In het kort
- Wiet en hasj maken je gevoel sterker. Bijvoorbeeld vrolijker of meer ontspannen.
- Wiet en hasj kunnen ook vervelend zijn. Je wordt bijvoorbeeld duizelig of bang.
- Meestal gaat dit vanzelf weer weg.
- Als je vaak of lang gebruikt, kan het soms ernstige problemen geven, zoals:
- verslaafd worden
- problemen op school, werk of met mensen om je heen
- mensen niet vertrouwen of dingen horen of zien die er niet zijn (een psychose)
- Probeer te stoppen of minder te gebruiken.
Wat zijn wiet en hasj?
Wiet en hasj zijn een soort drugs. Een ander woord is cannabis. Het wordt gemaakt van de plant hennep.
De meeste mensen roken wiet of hasj, met een joint of waterpijp. Dit heet blowen.
Je kunt het ook:
- eten, bijvoorbeeld in een cake (spacecake)
- drinken, bijvoorbeeld wietthee
- inademen met een verdamper (vaporizen)
Wat merk je van wiet en hasj?
Wiet en hasj kunnen zorgen voor dingen die je fijn vindt. Ze versterken het goede gevoel dat je al hebt:
- Als je al vrolijk was, word je nog vrolijker. Je voelt je vaak ook heel creatief. Dat heet high.
- Als je al ontspannen was, word je nog meer ontspannen. Je voelt je sloom en je armen en benen voelen zwaar. Dat heet stoned.
Wiet en hasj kunnen ook zorgen voor dingen die vervelend of gevaarlijk zijn, zoals:
- Je kunt je misselijk of duizelig voelen. En soms ook in de war of bang. Dit heet flippen of een bad trip.
- Je denkt, onthoudt en reageert minder goed en snel.
- Omdat je minder snel reageert, kun je niet veilig met de fiets, scooter of auto. De kans op een ongeluk is groot.
- De dag na je gebruik kan het voelen alsof je een kater hebt.
Wat zijn de risico’s als je vaak wiet of hasj gebruikt?
Wiet en hasj kunnen soms ernstige problemen geven. Vooral als je lang en vaak gebruikt.
Risico’s zijn:
- Je kunt verslaafd worden.
Wiet of hasj gebruiken kan een gewoonte worden. Je gebruikt vaker of meer dan je eigenlijk wilde. Door je gebruik lukt het steeds vaker niet om te doen wat je moest of wilde doen.
Iedereen kan verslaafd worden. Je hebt een grotere kans om verslaafd te worden:- als je vader of moeder verslaafd is (geweest)
- als je je somber voelt of depressief bent
- als je ADHD hebt
- Je kunt een psychose krijgen.
Bij een psychose word je bijvoorbeeld achterdochtig (je vertrouwt mensen niet). Of je hoort je stemmen of ziet dingen die er niet zijn. Je kunt ook erg in de war zijn.
Komen psychoses of andere psychische ziektes in je familie voor? Zoals depressie, schizofrenie of bipolaire stoornis? Dan heb jij misschien meer kans op een psychose. Lang en veel wiet of hasj gebruiken maakt die kans nog groter. - Je kunt problemen krijgen met school, werk en de mensen om je heen.
Als je veel wiet of hasj gebruikt, gaat leren en werken moeilijker. Afspraken maken is ook moeilijker. School, studie en werk gaan dan vaak minder goed. Je krijgt vaak ook problemen met mensen om je heen. - Als je wiet of hasj rookt:
- Je kunt schade krijgen aan je keel, neus en longen. Daardoor kun je erg gaan hoesten of astma krijgen.
- Je hebt meer kans om een ziekte van je hart of bloedvaten te krijgen.
- Als je al hartklachten hebt, kunnen die erger worden.
Risico’s groter als je jong bent
Deze risico’s zijn groter als je jong bent. Je hersenen groeien nog. Ze zijn gevoeliger. Je kan sneller vervelende gevolgen krijgen, zoals een psychose of verslaving.
Ook heb je meer kans dat je je diploma niet haalt of geen werk vindt. Je kan problemen met geld krijgen en met relaties.
Adviezen voor als je wiet of hasj gebruikt
- Het beste advies is om geen wiet of hasj te gebruiken. Zeker als je nog geen 18 bent. Het kan schade aan je lichaam geven.
- Gebruik ook geen wiet of hasj:
- als je er angstig van wordt of anderen niet meer vertrouwt
- als je wel eens depressies of angst-aanvallen hebt
- als er psychoses of psychische ziektes voorkomen in je familie
- als je astma hebt
- Kies je ervoor om toch te gebruiken? Gebruik dan niet elke dag. Het kan dan een gewoonte worden en een verslaving.
- Gebruik alleen als je je goed voelt. Niet om minder aan je problemen te denken.
- Gebruik geen andere drugs of alcohol bij wiet en hasj.
- Gebruik niet op school, als je aan het studeren bent of op je werk.
- Rook wiet of hasj niet. En als je wel rookt, gebruik geen tabak erbij en adem niet diep in.
- Ga niet met de fiets, scooter of auto als je wiet of hasj hebt gebruikt.
Hoe weet je of je verslaafd bent?
Je bent verslaafd als 2 of meer van deze dingen voor jou kloppen:
- Je neemt het steeds meer of steeds vaker. Ook als je dat eigenlijk niet van plan was.
- Je hebt een aantal keer geprobeerd om te stoppen of minder te gebruiken, maar dat is mislukt.
- Je gebruik kost veel tijd. Het kost ook veel tijd om je daarna weer beter te voelen.
- Je denkt er steeds aan. Je hebt steeds zin in de volgende keer dat je kunt gebruiken.
- Je hebt problemen op school, studie, werk of thuis.
- Je blijft gebruiken, ook al geeft het problemen in je relatie.
- Door je gebruik stop je met je hobby’s, school of werk. Je spreekt niet meer af met vrienden.
- Je blijft gebruiken, zelfs als je daardoor in gevaar komt.
- Je blijft gebruiken, ook al weet je dat het lichamelijke en psychische problemen geeft of erger maakt.
- Je moet steeds meer gebruiken om hetzelfde gevoel te krijgen.
- Als je niet gebruikt, geeft dit klachten. Deze klachten worden minder als je weer gebruikt.
Zulke klachten heten ontwennings-verschijnselen of afkick-verschijnselen.
Hoe kan ik minder wiet en hasj gebruiken of ermee stoppen?
Als je vaak wiet of hasj gebruikt, merk je misschien steeds meer van de vervelende gevolgen. Dan kun je erover nadenken of je minder wilt gebruiken of wilt stoppen. Dit kan op verschillende manieren:
- een behandeling bij een instelling voor verslavingszorg
Je krijgt gesprekken met een psycholoog of arts die veel weet over verslavingen. Je kunt ook andere hulp krijgen, bijvoorbeeld als je klachten krijgt doordat je stopt. - online zelfhulp
Via een programma op internet krijg je hulp bij het stoppen. - zelf proberen, zonder hulp
Wil je zelf stoppen? Vertel het dan aan de mensen om je heen. Bijvoorbeeld je ouders en je vrienden. Zij kunnen je dan steunen als je het moeilijk hebt.
Bel je huisarts als je een behandeling bij een instelling wilt. Je huisarts kan je dan doorsturen.
Je kunt ook direct de instelling bellen. Meestal kun je een gratis adviesgesprek krijgen. Bijvoorbeeld voor advies over hoe je zelf kunt stoppen.
Je kunt ook het advies krijgen dat een behandeling beter is voor jou. Wil je dat? Dan moet je meestal je huisarts vragen om je door te sturen.
Klachten als je stopt
Sommige mensen krijgen 1 of meer van deze klachten als ze stoppen:
- Je voelt je onrustig.
- Je bent snel boos.
- Je voelt je somber.
- Je zweet meer dan eerst.
- Je hebt last van hoofdpijn.
- Het lukt niet goed om in slaap te vallen of door te slapen.
- Je lichaam trilt.
Deze klachten duren meestal maar een aantal dagen.
De slaapproblemen kunnen wel een paar weken blijven.
Meer informatie over wiet en hasj
- Informatie over drugs en adviezen: Drugsinfo en Drugs en Uitgaan.
- Met iemand praten? Bel de Drugs Infolijn: 0900 1995.
Dit kost 10 cent per minuut plus je normale belkosten. - Liever mailen of chatten? Ga naar Contact bij Drugsinfo.
- Test je gebruik met de Gebruikstest van Drugs en Uitgaan.
- Waar je online zelfhulpen kunt vinden: Hulp via internet.
- Praten met andere mensen die herstellen van een verslaving: NA-Anonieme Verslaafden Nederland.
We hebben deze tekst gemaakt met de richtlijn over problemen met cannabis, cocaïne, amfetamine, ecstasy, GHB en benzodiazepines.