In het kort
- Blijf niet alleen rondlopen met nare dingen die je meemaakt thuis.
- Probeer bijvoorbeeld te praten met een lerares, je mentor of je huisarts.
- Je huisarts mag alleen met iemand praten over dingen die je vertelt, als jij zegt dat dat mag. Of als je in gevaar bent.
- De huisarts kan je helpen.
Problemen thuis
Het gaat niet goed bij je thuis. Er is bijvoorbeeld veel ruzie in huis, er is geen rust meer. Je ouders zijn vaak negatief tegen je, je wordt misschien wel uitgescholden of geslagen.
Of je ouders maken veel ruzie met elkaar. Misschien zijn ze bezig met scheiden. En geven ze je het gevoel dat je voor een van je ouders moet kiezen.
Misschien is een van je ouders ziek of drinkt je vader of moeder te veel, waardoor ze weinig aandacht en tijd hebben voor jou.
Zulke problemen kunnen je somber en boos maken. Misschien gaat het minder goed op school door de hele situatie thuis.
Praten over de problemen thuis
Blijf niet alleen rondlopen met alles wat je meemaakt thuis. Probeer erover te praten met een vriendin of vriend.
Het is ook belangrijk om er over te praten met een volwassene die je vertrouwt. Bijvoorbeeld met:
- een leraar of lerares
- je mentor op school
- een oom of tante
- je huisarts
Het kan zijn dat je dat heel eng vindt. Je hebt misschien het gevoel dat je je ouders/verzorgers dan verraadt. Dat is niet zo. Erover praten is de eerste stap naar verbetering van jullie situatie thuis.
Misschien wil je eerst met iemand bellen of chatten zonder dat die weet wie je bent:
- 8 tot 18 jaar: de Kindertelefoon, chat of bel 0800-0432
- 18 tot 25 jaar: de Alles Oké? Supportlijn, chat of bel 0800-0450
- als je je onveilig voelt of in gevaar bent: Veilig Thuis, chat of bel 0800-2000
Hoe kun je problemen thuis aan je huisarts vertellen?
Veel jongeren weten dit niet, maar je kunt als jongere naar de huisarts zonder je ouders.
Als je belt om een afspraak te maken, zeg dan tegen de assistente dat je over problemen thuis wilt praten.
Je huisarts zal naar je luisteren en bijvoorbeeld met je praten over:
- hoe het met je gaat, hoe je je voelt
- wanneer de problemen begonnen zijn
- wat belangrijk voor jou is
Wat mag je huisarts doorvertellen aan wie?
De dingen waar je met je huisarts over praat, mag je huisarts niet zomaar doorvertellen aan anderen. Ook niet aan je ouders. Dit heet beroepsgeheim.
- Als je tussen 12 en 15 jaar bent, zal hij altijd eerst met jou overleggen wat jij ervan vindt om met je ouders te praten over de situatie. Je huisarts beslist dan of hij je ouders iets vertelt of niet.
- Als je 16 jaar of ouder bent, mag je huisarts je ouders alleen dingen over jou vertellen als jij dat goed vindt. Jij beslist wat de huisarts mag doorvertellen.
Stel je huisarts wil bijvoorbeeld overleggen met een andere arts of een leraar op school. Dan vraagt hij eerst aan jou of je dat goed vindt.
Misschien wil je liever niet dat de huisarts er met anderen over praat. Omdat je bang bent dat je ouders erachter komen bijvoorbeeld. Je huisarts zal er dan niet met anderen over praten of in ieder geval jouw naam niet noemen.
Alleen als jij niet veilig bent, mag de huisarts toch met anderen overleggen. Jouw veiligheid is dan belangrijker dan het beroepsgeheim.
Hoe kan je huisarts je helpen bij problemen thuis?
Je huisarts praat met jou over de situatie thuis. Artsen hebben met elkaar afgesproken dat ze een aantal dingen doen als ze denken dat je in grote problemen bent thuis:
- onderzoeken hoe groot de problemen zijn: wat hij merkt, hoort en ziet zet hij in een dossier.
- advies vragen aan Veilig Thuis en eventueel ook aan een andere arts. De huisarts doet dit zonder jouw naam en de naam van je ouders te noemen (anoniem).
- als het kan: met je ouders en jou praten en kijken welke hulp goed zou zijn. De huisarts denkt goed na of dit wel kan, en of je hierdoor niet nog erger in de problemen komt.
- zo nodig: met andere hulpverleners overleggen die je ouders en/of jou ook kennen.
Hierna besluit de huisarts wat er nodig is. Als de situatie ernstig is, dan gaat de huisarts dit melden bij Veilig Thuis en zorgen voor hulp voor je ouders en jou.
De huisarts en Veilig Thuis overleggen wat goed zou zijn. Bijvoorbeeld:
- Je ouders helpen om problemen op te lossen, bijvoorbeeld geldproblemen.
- Je ouders helpen als ze psychische problemen hebben, bijvoorbeeld een depressie of veel stress.
- Als een scheiding niet goed gaat: zorgen voor goede hulp hierbij.
- Zorgen dat jij en je ouders jeugdhulp krijgen. Bijvoorbeeld hulp van een gezinsbegeleider die regelmatig bij jullie thuis komt. Een gezinsbegeleider helpt je ouders bijvoorbeeld om jou beter te begrijpen en dingen anders aan te pakken.
- Kijken wat jij nodig hebt om je beter en veiliger te voelen, bijvoorbeeld praten met een psycholoog.
- Een huisverbod voor degene die geweld gebruikt. Hij/zij mag dan 10 dagen jullie huis niet in. In die dagen komt er hulp. Voor jullie thuis en ook voor de pleger van het geweld.
Bij direct gevaar voor jou belt de huisarts direct Veilig Thuis en kan hij ook 112 bellen.
Wanneer direct bellen voor hulp?
Als er thuis weer iets gebeurt en je voelt je heel onveilig, bel 112.
De politie weet hoe ze met mishandeling om moeten gaan.
Meer informatie over problemen thuis voor jongeren
Praten zonder je naam te zeggen:
- 8 tot 18 jaar: de Kindertelefoon, chat of bel 0800-0432
- 18 tot 25 jaar: de Alles Oké? Supportlijn, chat of bel 0800-0450
- Veilig Thuis: chat of bel 0800-2000
Als een van je ouders psychische problemen heeft: www.koppsupport.nl.
Informatie en verhalen van andere kinderen van 8 tot 18 jaar: Kindermishandeling.nl.
Website van jongeren die kindermishandeling mee hebben gemaakt: Stukonline.
Filmpjes van kinderen die een scheiding meemaken: villapinedo.nl. Er is een forum waar je vragen kan stellen.
Hulp als je te maken hebt met seksueel geweld: Centrum Seksueel Geweld.
Over onder andere seks en hulp bij vervelende ervaringen: sense.info.
Als er iets vervelends is gebeurd online: Meldknop.nl.
We hebben de tekst gemaakt met: