Ik heb diabetes type 2 en mijn bloedsuiker blijft te hoog

In het kort

Uw nuchtere bloedsuiker is te hoog als deze hoger is dan 8.
Een te hoge bloedsuiker is niet direct gevaarlijk voor uw gezondheid.
Drink elke dag 1,5 tot 2 liter: water, thee of koffie zonder suiker.
Eet gezond en beweeg veel.
Blijf uw medicijnen nemen.
Maak een afspraak met uw huisarts.
U bespreekt dan samen waarom uw bloedsuiker te hoog blijft.
Als het nodig is wordt uw behandeling aangepast.

Film

Download deze film

Filmbestand mp4, 56,7 mb
Geluidsbestand voor als je slecht ziet of blind bent mp3, 5,7mb
Ondertitelingsbestand srt 4kb, vtt 4 kb
© 2012-2024 NHG | Gebruiksvoorwaarden

Bekijk de film Diabetes type 2: wat doe ik eraan? op Thuisarts.nl

Wat is een goede bloedsuiker bij diabetes type 2?

Een goede bloedsuiker voor ’s ochtends als u nog niet gegeten of gedronken heeft is: tussen 4,5 en 8. Dit heet de nuchtere bloedsuiker.
Na het eten gaat uw bloedsuiker omhoog. Een goede bloedsuiker voor 2 uur na het eten is: lager dan 9.
Met de behandeling probeert u uw bloedsuiker daarom steeds tussen 4,5 en 9 te houden.

Wanneer is uw bloedsuiker te hoog of te laag?

Uw bloedsuiker is te laag als deze lager is dan 3,5.
Een te lage bloedsuiker noemen we hypoglykemie (een hypo).
Een te lage bloedsuiker is gevaarlijk.
Er is snel actie nodig.
Uw bloedsuiker is te hoog als deze hoger is dan 9.
Een te hoge bloedsuiker noemen we hyperglykemie.
Een te hoge bloedsuiker is niet direct gevaarlijk.
Het is wel nodig om uw behandeling te bespreken. Misschien moet die aangepast worden.

Wat merk ik van een te hoge bloedsuiker bij diabetes?

U kunt klachten hebben als uw bloedsuiker te hoog is, maar dat hoeft niet.

Klachten die u kunt hebben door een hoge bloedsuiker:

dorst
droge tong
veel plassen
moe of slaperig zijn
veel jeuk
vaker ontstekingen hebben, zoals een blaasontsteking

Bij een erg hoge bloedsuiker kunt u deze dingen merken:

U wordt steeds zwakker.
U bent suf of raakt in coma.
U ademt moeilijk: u ademt snel en/of diep.
U plast niet of heel weinig en u heeft dorst (dit komt door uitdroging).
U moet overgeven.

Hoe ontstaat een te hoge bloedsuiker bij diabetes?

Een te hoge bloedsuiker kan komen door deze dingen:

U eet en drinkt meer koolhydraten dan normaal.
U bent vergeten uw medicijnen te nemen.
U beweegt minder dan normaal.
U heeft stress, bijvoorbeeld door een examen, ongeluk of operatie.
U bent ziek met koorts, overgeven of diarree.
U gebruikt medicijnen (voor andere klachten) die uw bloedsuiker verhogen.
U bent aan het vasten, zoals tijdens de ramadan.

Wat kan ik zelf doen bij een te hoge bloedsuiker bij diabetes?

Bij klachten die passen bij een te hoge bloedsuiker doet u deze dingen:

Controleer of uw bloedsuiker inderdaad te hoog is.
U meet uw bloedsuiker zelf.
Of u laat uw bloedsuiker bij de huisarts controleren.
Blijf uw medicijnen nemen.
Ook als u maar weinig eet, neemt u toch uw medicijnen.
Drink genoeg: 1,5 tot 2 liter per dag.
Neem drinken zonder suiker: water, thee of koffie zonder suiker.
Probeer gezond te eten.
Bij koorts, overgeven of diarree: drink extra veel.
Drink bouillon om te zorgen dat u niet uitdroogt.
En bel uw huisarts of de diabetesverpleegkundige.

Hoe kan ik een te hoge bloedsuiker voorkomen?

Zo kunt u een te hoge bloedsuiker voorkomen:

Eet gezond:
- veel groente, fruit, volkoren producten, peulvruchten en noten
- 1 keer per week vis, liefst vette vis zoals haring, makreel of zalm
- weinig producten gemaakt van wit meel, zoals wit brood, koekjes en zoutjes
- weinig rood of bewerkt vlees, zoals worst en vleeswaren
- enkele porties zuivel zonder suiker per dag, zoals yoghurt
- 1,5 tot 2 liter drinken per dag, liefst water, thee en koffie zonder suiker
- geen dranken waarin suiker zit, zoals vruchtensap en frisdrank
- geen alcohol. Wilt u toch alcohol drinken? Drink dan niet meer dan 1 glas alcohol per dag en liever niet elke dag.
Beweeg genoeg:
- Is uw gewicht goed? Beweeg dan minstens een half uur per dag.
- Bent u te zwaar? Beweeg dan minstens een uur per dag.
- Ga bijvoorbeeld wandelen, fietsen, sporten, traplopen.
Lees wat u verder kunt doen om gezond te leven.
Medicijnen:
- Als u pillen slikt: doe dat elke dag op dezelfde tijd.
- Als u een GLP-1-agonist spuit: doe dat elke dag of elke week op dezelfde tijd.
- Als u insuline spuit: vraag aan uw huisarts of praktijkondersteuner wat u moet doen.
Controle:
- Maak 1 keer in de 3 maanden een afspraak bij uw huisarts.
- U bespreekt wat u kunt doen om zo gezond mogelijk te leven. Bijvoorbeeld gezonder eten, meer bewegen, iets doen tegen stress, beter slapen of stoppen met roken.
- Als het nodig is, worden uw medicijnen aangepast.

insuline

Insuline is een injectiemiddel voor mensen met diabetes die zelf geen of onvoldoende insuline aanmaken.

Er zijn verschillende soorten insuline verkrijgbaar: kortwerkend, middellangwerkend, langwerkend en combinaties hiervan.

Artsen schrijven het voor bij diabetes mellitus.

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

Wanneer bellen bij een te hoge bloedsuiker?

Spoed: Bel direct de huisarts of huisartsenpost als u een te hoge bloedsuiker heeft en 1 of meer van deze klachten:

U wordt erg zwak of suf.
U kunt niet goed ademen: u ademt snel en/of diep.
U moet steeds overgeven.

Bel dezelfde dag met de huisarts, huisartsenpost of diabetesverpleegkundige bij een te hoge bloedsuiker en 1 of meer van deze situaties:

U plast niet of heel weinig en uw plas is donker (kan komen door uitdroging).
U heeft een ontsteking en u voelt zich ziek.
U heeft koorts met diarree en/of overgeven.
U heeft erg dorst terwijl u genoeg drinkt.
U plast erg veel.
U bent erg moe.
U heeft veel jeuk.

Bespreek het met uw huisarts of diabetesverpleegkundige als het met de medicijnen niet lukt om uw nuchtere bloedsuiker onder de 8 te krijgen.

Meer informatie over diabetes type 2

Op deze websites vind je meer informatie over diabetes type 2:

Contact met andere mensen met diabetes: Diabetesvereniging Nederland.
Onderzoek naar diabetes en meer informatie: Diabetesfonds.
Meer informatie over leven met diabetes: Diabetes.nl.
Voor mensen met diabetes en hun zorgverleners: Diabetes Interactief Educatie Programma.
Over leven met diabetes: Voluit Leven Met Diabetes.
Over autorijden met diabetes: CBR.