Ik heb borstkanker en krijg een operatie waarbij ik een deel van mijn borst hou

De behandelingen voor borstkanker kunnen zwaar zijn. Het helpt als je fit blijft. Dan is de kans kleiner dat je problemen krijgt tijdens en na de behandeling. En je wordt sneller weer sterker na de operatie.

Deze dingen kun je doen om zo fit mogelijk te zijn:

• Rook je? Stop daar dan mee.
  Als je rookt, heb je een grotere kans op problemen na de operatie. Zoals een ontsteking.
  Je kunt hulp krijgen om te stoppen met roken van je huisarts, praktijkondersteuner of een stoppen-met-roken-coach.
• Drink weinig of geen alcohol.
• Beweeg genoeg.
  Ga bijvoorbeeld wandelen, fietsen of zwemmen. Vind je het moeilijk om genoeg te bewegen? Een fysiotherapeut kan je hierbij helpen.
• Eet gezond.

In veel ziekenhuizen kun je hulp krijgen bij deze dingen. Bijvoorbeeld van een verpleegkundige en een fysiotherapeut.